L’Ayurveda mi ha mi ha messa a conoscenza della mia vita. Mi ha portato proprio lì. Faccia faccia con me stessa. . Ma andiamo con ordine…
Cos’è l’Ayurveda?
Ayu – Vita.
Veda – Conoscenza.
Ayurveda, Conoscenza della vita. È uno dei sistemi di medicina più antichi al mondo ed integra l’approccio alla salute con aspetti filosofici, psicologici e spirituali.
Ci insegna che siamo tutti diversi, che ognuno di noi ha una costituzione precisa, una particolare combinazione di dosha.
Cosa sono i dosha?
Sono “bioenergie” che influenzano tutto ciò che esiste, e quindi anche noi. La scienza è approdata a questa differenziazione solo negli anni ‘40, distinguendo gli esseri umani in ectomorfi, mesomorfi ed endomorfi.
L’Ayurveda li definisce come Vata, Pitta e Kapha … E va molto oltre il piano fisico!
Costituiscono una legenda dettagliata di come la persona è nel corpo, nella mente e nello spirito. La tua costituzione ayurvedica ti rivela chi sei. È il tuo libretto delle istruzioni. Ogni singola azione deve essere fatta in linea con la tua costituzione, o rischia di non fare alcun effetto, o addirittura di essere dannosa!
Tutto ciò di cui abbiamo bisogno per prenderci cura di noi stessi è conoscerci.
Conoscere chi siamo. Vedere in che modo siamo diversi dagli altri. Sapere come rispondiamo a determinati impulsi, come reagiamo alla vita. Capire come funziona il nostro corpo. Comprendere come ci influenza il mondo che ci circonda.
Ma come faccio a sapere tutte queste cose su di me?
Dovresti fare una visita ayurvedica però esistono dei test che possono darti un buon punto di partenza.
Se vorrai potrò guidarti a conoscere meglio il tuo mondo 🙂
