Raffaella Guarnieri

Ciao, sono Raffaella Guarnieri e sono una BeFaceet Mentor: ti accompagno a diventare più consapevole del tuo viso e dei tuoi piedi e a prenderti cura del benessere di queste parti del tuo corpo.

Ho iniziato il mio percorso 20 anni fa, prendendomi cura del mio mal di schiena, che da anni ogni tanto mi blocca. Ho cercato delle vie per curarmi da sola, con cura e dedizione. Ho compreso in quella occasione che la persona che più avrebbe potuto aiutarmi ERO IO, perche’ nessun altro avrebbe potuto metterci lo stesso impegno, volontà e cura. Ed è ciò che posso insegnare a te. A prenderti cura del tuo viso e dei tuoi piedi, per rinnovare il tuo benessere, giorno dopo giorno.

Sono insegnante certificata a livello internazionale di Face Yoga. Mi sono certificata con Fumiko Takatsu, colei che ha creato il Face Yoga Method.

Ho studiato e continuo a studiare la Medicina Cinese. Considero la Medicina Cinese una formazione a vita. Credo che mai potrò dire di saperne abbastanza perché è una materia infinitamente complessa e al contempo infinitamente affascinante e completa.

Il Gua Sha è uno degli strumenti che utilizzo nel mio lavoro. Mi sono certificata con Danielle Collins. Il Gua Sha è un antico massaggio terapeutico praticato in Cina da migliaia di anni che utilizza uno strumento dagli angoli arrotondati come self healing e come rituale di bellezza.

La combinazione di questi ingredienti mi dà la possibilità di insegnare come prendersi cura di sé. Le tecniche di guarigione del viso e dei piedi possono sembrare solo infatti tecniche di bellezza, ma in realtà, soprattutto se abbinate alla Medicina Cinese, portano ad un grande benessere generale, quindi anche emotivo e fisico.

Insegno esercizi mirati di automassaggio e digitopressione. L’aspetto che amo di più del mio lavoro è proprio questo: portare le persone a raggiungere da sole ciò che desiderano, per vedersi e sentirsi meglio. Il coraggio, la fiducia, l’ottimismo che ne derivano si ripercuotono poi su tutti gli aspetti della vita.

Viso e piedi hanno, all’interno del corpo, un ruolo fondamentale, ma sono al contempo le parti del corpo che facciamo lavorare consapevolmente di meno. L’allineamento parte dai piedi…e termina con la testa. I due estremi del nostro corpo, in continuo collegamento e in continuo dialogo tra loro e con te. Basta saperli ascoltare.

Alluce valgo, dita a martello, fascite plantare, neuroma di Morton sono solo alcune delle problematiche ai piedi che ti aiuterò a risolvere. Attraverso degli esercizi mirati ai piedi li riporteremo alla loro piena funzioalità. Questo lavoro migliora la tua postura, l’andatura, l’allineamento di tutto il corpo. Aumenta la flessibilità, la forza e la circolazione.

Le mie lezioni si svolgono sia in presenza che online. E’ importante sapere che si sta iniziando un percorso. Un percorso che diventa anche un meraviglioso strumento di scoperta e di consapevolezza.