Fabio Caio

Il mio percorso è iniziato con la danza, un lavoro che mi ha portato a viaggiare quasi in tutto il mondo fino ad arrivare in Canada nel 2015. E’ lì che ho iniziato ufficialmente il mio percorso nello Yoga (un po’ per caso devo ammettere). Ma forse è proprio attraverso il caso che la vita ci sorprende nei modi più inaspettati. Attraverso lo Yoga ho scoperto un mondo interiore di cui ero quasi totalmente inconsapevole: un mondo dove corpo, mente e respiro si uniscono in una cosa sola permettendoci di navigare verso il nostro vero IO. Il passaggio allo yoga è avvenuto in modo graduale e naturale grazie anche agli insegnanti meravigliosi che ho incontrato sul mio cammino. Ed è proprio per questo che ho deciso di entrare con tutto me stesso in questo modo creando CaYoga, la mia scuola di yoga online. Qui sul tappetino voglio condividere le lezioni che ho imparato dalle persone che ho conosciuto sul mio percorso.

Certificazione YTT 250 ore – Hatha, Vinyasa, Ashtanga The Yoga Sanctuary, Toronto Canada

La mia formazione di ballerino mi ha avvicinato molto allo stile del Vinyasa, uno stile fluido e dinamico che forse è quello che più mi rappresenta. La mia naturale curiosità mi ha successivamente portato ad esplorare anche stili più lenti e profondi come quello dell’Hatha e dello Yin Yoga, e allo studio della filosofia tradizionale e dell’anatomia. In CaYoga, la mia scuola di yoga online, ho creato diversi corsi che si focalizzano proprio su questi stili e concetti, accompagnando l’allievo da un livello base a quello più avanzato in modo naturale e semplice. Qui troverai video lezioni che vanno dai 20 ai 60 minuti per assecondare le esigenze di ogni persona. Seguire personalmente i miei allievi è qualcosa che amo, in quanto crea una connessione profonda che penso sia fondamentale nello yoga. Per questo motivo offro anche lezioni virtuali private.