Chiara Nicolini

Dopo anni di attacchi di panico, frustrazione, irrequietezza e continua ricerca del benessere, la strada mi ha portato prima allo yoga e poi alla meditazione. Ho iniziato questo percorso dopo un brutto incidente in auto che mi ha bloccato a letto per più di un mese a causa di una frattura di una vertebra. All’inizio pensavo di impazzire, ma poi ho capito che il mio corpo aveva bisogno di essere ascoltato e di rallentare. Per riprendermi fisicamente ho iniziato a praticare yoga e mi sono avvicinata alla meditazione e successivamente alle tecniche di respirazione. Col tempo ho iniziato a rispettare me stessa, a ridurre ansia e sbalzi d’umore, a vivere in maniera più consapevole. Ho imparato come rendermi conto di cosa accadeva dentro di me, ad ascoltare e accettare. Ho sconfitto gli attacchi di panico e ogni giorno so di cosa ho bisogno. Questo mi permette anche di prendere tutte le decisioni allineate alla me di ora e ho capito che volevo condividere tutto quello che ho imparato con gli altri, per diffondere più benessere possibile!

Dopo aver studiato per diventare Insegnante Mindfulness certificata con Aioc, ho intrapreso numerosi studi. Ho concluso un corso sulla Mindfulness e Compassion Ambientale con il Centro Armonico Terapeutico di Campogalliano (MO). Ho fatto un corso di approfondimento per le tecniche di respirazione: “Pranayama & Breathwork” con yogalap. Ho seguito un mini corso di Healing & Emobodiment con Sahara Rose. Ho seguito un percorso di Hypnobirthing con Anna Borsyakova, fondatrice del metodo Gentle Birth Yoga. Ho seguito un corso su Ansia e stress di Lucia Giovannini. Ho fatto un corso di Alimentazione consapevole e Mindful eating. Mi aggiorno continuamente tramite workshop e corsi che riguardano la crescita personale, il mindset e la manifestazione. Sono appassionata di Ayurveda e Sciamanesimo. Sto finendo un percorso di coaching con la scuola di Anh Coach – Luna scuola di coaching

Sono una Nature/Mindful coach.  Aiuto le persone a ritrovare il proprio sentiero di vita, a provare la calma interiore, ad affrontare la foresta di emozioni e pensieri che la vita ci propone ogni giorno. Tutto questo grazie a un approccio naturalistico, perché credo che la natura sia la più grande maestra di vita e guaritrice più potente.