Mi chiamo Barbara Beltrami. Alcuni di voi mi conoscono come insegnante di yoga, attraverso le mie lezioni su YouTube. In realtà oltre ad essere una insegnante di yoga sono una mamma e moglie, manager di una multinazionale. Oggi sono qui per raccontarvi perché mi sono appassionata alla pratica e allo studio dello yoga, tanto da diventare insegnante. Questa passione mi ha aiutato a cambiare la mia vita in un modo che non avrei mai creduto possibile. Non si tratta tutti quei cambiamenti “esteriori”, che spesso pensiamo erroneamente possano darci la vera felicità, e invece lavorano a livello effimero.
Lo yoga conduce ad un cambiamento interiore che ci permette di “risvegliarci”, vedendo con chiarezza quello che siamo in realtà, riconoscendo il nostro infinito potenziale e il nostro ruolo nel mondo. Ho iniziato a praticare yoga circa 10 anni fa in un momento di forte stress lavorativo che stava compromettendo anche la mia vita personale e famigliare, poiché l’ansia che provavo non mi permetteva di essere presente come avrei voluto per la mia famiglia. Da un lato mi sentivo la responsabilità di dover continuare a rimanere in una situazione lavorativa che non mi piaceva per essere di supporto alla mia famiglia. Dall’altro mi sentivo in colpa per non essere abbastanza presente, soprattutto per la mia bambina che all’epoca era piccolissima. Questa sensazione di malessere mi ha portato ad interrogarmi sulla mia sofferenza, ed è qui che ho incontrato la pratica dello yoga. Quello che la pratica mi ha insegnato va ben oltre la flessibilità e la forza che ho guadagnato a livello fisico.
Ho imparato che spesso la sofferenza è una scelta, anche se inconsapevole, e che dentro di me avevo tutte le risorse per cambiare la mia esperienza lavorando su me stessa. Da allora sono passati tanti anni e la mia passione per la pratica e per lo studio dello yoga ha continuato a crescere: sono diventata insegnante, e ho continuato a coltivare il mio percorso di formazione, inizialmente per me stessa e poi ho capito che insegnare è la cosa che amo fare di più. Quando mi guardo indietro mi sembra difficile riconoscermi nella persona insicura e piena di paure che non riusciva a trovare pace e serenità nonostante i continui successi professionali. Sono immensamente grata di aver trovato lo yoga sul mio percorso, ringrazio soprattutto per i momenti di difficoltà che mi hanno fatto capire la mia forza e la mia determinazione.
Il viaggio alla ricerca di se stessi non è mai semplice, ma è l’unico che ci può donare quella pace interiore che tutti ricerchiamo, forse troppo spesso nei posti sbagliati. Praticare yoga è come mettersi davanti ad uno specchio che riflette in modo chiaro e inequivocabile tutto ciò che siamo, come reagiamo di fronte alle diverse situazioni, cosa ci fa paura o mette a disagio, e come reagiamo quando proviamo queste emozioni. Studiando noi stessi sul tappetino arriviamo ad una profonda comprensione della nostra natura. E quando vediamo chiaramente chi siamo, abbiamo l’occasione di comprendere la natura della nostra sofferenza, e a poco a poco possiamo lavorare per dissolverla.
Ho completato quasi 1,000 ore di training in questi 10 anni. La mia qualifica è E-RYT 500 e YACEP. Insegno principalmente Vinyasa Flow, Hatha Flow, Yin Yoga, Meditazione e Pranayama Ho completato 2 Teacher Training da 200 ore di cui uno con Nico Luce, e 1 Teacher training da 300 ore con Brihony Smyth. Attualmente sto completando il mio secondo Teacher Training da 300 ore con Nico Luce. A ottobre 2022 partirà il mio primo Teacher Training da 200 ore, dove darò la possibilità ai miei studenti di diventare insegnanti di yoga certificati Yoga Alliance
Insegno principalmente online. La mia scuola si chiama Fly Flow, e al suo interno ci sono già moltissimi corsi on demand per tutti i livelli (ogni mese aggiungo un nuovo programma), e anche la possibilità per gli iscritti di partecipare ogni settimana a lezioni live e workshop. È possibile accedere alla scuole attraverso un abbonamento mensile. Oltre alla parte online organizzo anche dei Retreat di una settimana, o di 3 giorni a Madonna di Campiglio: delle vere e proprie vacanze yoga dove pratichiamo e facciamo tanto movimento all’aria aperta. In ottobre lancerò anche il mio primo Teacher Training.
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