Scopro il mondo dello Yoga all’età di 14 anni grazie alla mia mamma, negli anni la pratica incontra una evoluzione sino ad arrivare a una totale interruzione per qualche anno. Sarà poi l’incontro di due persone a farmi tornare lungo la strada dello Yoga. Un giorno ho semplicemente smesso di incolpare le cose esterne dei miei problemi e della mia infelicità. Mi sono rivolta invece a me stessa. I miei discorsi negativi e pensieri distruttivi. Le mie abitudini e comportamenti tossici. Ho capito che dovevo affrontare le mie paure, sedermi con disagio e fare quel salto per cambiare la mia vita. Decido , in seguito ad un bisogno di guarigione, di trasferirmi in India all’interno di un ashram, dove approfondirò le tecniche di meditazione, pranayama e la pratica di Hatha Yoga e Krya Yoga. Negli anni trascorsi in India approfondisco, inoltre, il meraviglioso mondo dell’Ayurveda. Tornata in Italia decido di concentrare i miei studi sulla pratica dello Yoga Ratna e Vinyasa Yoga. Ringrazierò sempre lo Yoga per aver stimolato in me l’umiltà di mettermi all’ascolto.
Ho fatto una scelta di vita poco tempo dopo la maturità e ho vissuto in India per due anni, in un ashram (una specie di monastero buddhista) e lì ho imparato tanto sulle filosofie e le pratiche orientali. Una volta tornata in Italia ho deciso di condividere la meravigliosa pratica dello Yoga con tutte le persone che si incontrano durante questo cammino, che è la Vita.
Insegno yoga online e in presenza a Milano.
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