Ciao sono Alessia! Sono insegnante di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Meditazione e tecniche di respirazione. Nonostante il mio diploma come Insegnante di Yoga e Meditazione (500 RYT), mi sento sempre un’allieva, nello yoga e nella vita. Ho realizzato per te questo pacchetto di lezioni online, per darti la possibilità di praticare yoga in qualsiasi momento tu ne abbia voglia o tempo.
3 mesi di yoga per creare la tua routine di benessere per corpo e mente!
Con queste 10 pratiche corporee di Hatha e Vinyasa Yoga e 3 Meditazioni guidate, avrai l’occasione di dedicarti a te, riportandoti nell’ascolto, nel respiro ma anche nel movimento del corpo in maniera dinamica e olistica.
Perché acquistare My Daily Yoga?
Perché ho realizzato questo pacchetto proprio per chi ha bisogno di flessibilità di orari e luogo, e ha voglia di rimettersi in discussione nel corpo e nella mente. Ogni pratica ha una durata che va dai 30 ai 60 min ed è un lavoro completo su tutto il corpo, flessibilità, mobilità articolare e forza.
Tutto a soli 25€, disponibile per 3 mesi + 1 mese di accesso gratuito alle mie lezioni online a partire da Ottobre
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