Lo stress e le preoccupazioni il più delle volte sono causati dalla continua ricerca della perfezione. Pensiamo di non essere mai abbastanza, perdiamo tempo, pensiamo che sia sbagliato avere brutte giornate, dobbiamo sempre dare il 100%, dobbiamo sempre avere un corpo perfetto, dobbiamo sempre soddisfare chi ci circonda, non dobbiamo mai deludere le nostre aspettative, e così via. E così… iniziamo la giornata già con la mente piena di pensieri negativi e il nostro corpo che li assorbe uno ad uno.
Va bene avere una brutta giornata, va bene non essere sempre al 100%. Non sei tu il problema, è l’idea che dobbiamo essere perfetti il problema.
Lo so. Per anni cerco la perfezione durante i miei corsi di danza. Sapevo di non poter essere perfetta, sapevo di avere così tanto amore e passione dentro, ma sentivo che non era abbastanza.
Ora, muovo ancora il mio corpo, ballo ancora ma senza perfezione.
♡ Ho cercato di trovare il mio modo di essere libero.