Yoga Retreat
dall’1 al 5 Maggio 2025
a Gavorrano (GR)
La Saggezza del Corpo è un retreat yoga di 4 giorni immersi nella bellezza incontaminata della Maremma Toscana.
E’ un’opportunità per ascoltare la saggezza innata del nostro corpo, per giocare, esplorare e riconnettersi alla propria natura più autentica. Attraverso lo yoga, potrai entrare in contatto profondo con te stesso, imparando a fidarti del tuo corpo come guida verso la trasformazione e il cambiamento.
Durante il ritiro, potrai recuperare fiducia in te stesso attraverso il miracolo del corpo, riscoprendo la connessione con la creatività e il flusso naturale della vita. Il corpo, intriso di intelligenza e saggezza, diventa una forza guida capace di chiudere schemi radicati, promuovere il cambiamento e spingerti verso l’azione consapevole. Nella pace e nella quiete della Fattoria Di Pietra, circondato dalla natura, sarai invitato a lasciar parlare il corpo e la sua storia, ad ascoltare ciò che ti sussurra in ogni movimento, respiro e sensazione.
Che tu sia un praticante esperto o alle prime armi, questo ritiro ti offrirà uno spazio sicuro per riconnetterti a te stesso e alla tua essenza profonda. Vieni a scoprire la saggezza del tuo corpo, a esplorare nuovi spazi di libertà interiore e a vivere un’esperienza di profonda trasformazione e rigenerazione.
Manila Zanolla
Sono Manila Zanolla: donna, mamma ed insegnante di Yoga e Pilates. Vivo e lavoro in Friuli Venezia Giulia, in una città stupenda: Trieste. Dopo essere stata una pattinatrice mi laureo in Educazione Fisica e continuo la mia formazione come insegnante di ginnastica ritmica e Pilates.
Da sempre sono appassionata di musica, di espressività corporea in movimento e di bellezza come stile di vita. Un problema fisico mi ha avvicinata allo yoga che fino a quel momento ritenevo molto lontano da me. Giorno dopo giorno me ne sono innamorata. Non solo ha reso il mio corpo forte ed elastico sul tappetino ma giorno dopo giorno la pratica è uscita da quello spazio fisico ed ha coinvolto ogni aspetto della mia vita.
Ha trasformato, la mia mente, il mio modo di vivere, mi ha regalato una potenza ed un’energia che non avevo nemmeno a 20 anni. Lo yoga fa parte della mia vita ed è un’esperienza fisica ed emotiva in continua evoluzione.
Location
Fattoria di Pietra
Fattoria di Pietra è un agriturismo biologico immerso nella campagna della Maremma toscana. Si tratta di un podere di fine Ottocento, costituito da tre edifici, i cui lavori di recupero e restauro hanno previsto anche l’impiego di materiali di recupero con l’obiettivo di armonizzare i manufatti con la natura circostante. Legno, pietra, facciate ricoperte di edera rampicante, che è vite vergine, testimoniano la volontà di creare un’armonica fusione con l’ambiente, senza alcuna volontà di prevaricazione.
La tenuta, costituita da 40 ettari di terreni, è circondata da colline e campi a perdita d’occhio, un luogo in cui la pace e la tranquillità regnano incontrastate. In questo spicchio di Maremma gli ospiti sono portati spontaneamente a sperimentare momenti di raccoglimento e ascolto interiore, stati di rilassamento e riconciliazione con la natura, il tutto in un contesto familiare dove semplicità e cura dei dettagli si intrecciano senza forzature.
Qua e là alcuni manufatti testimoniano i secoli di storia che costituiscono le radici di Fattoria di Pietra; i colori della natura la fanno da padrone ovunque si volga lo sguardo; gli spazi sono ampi, ariosi, luminosi e chiunque può trovare il proprio angolo di quite.
Programma
Cosa faremo durante questi 4 giorni?
Ci immergeremo in pratiche di Yoga Intuitivo, Yin yoga, Yoga Nidra e Yoga Sound Flow lasciandoci avvolgere dall’atmosfera magica e rigenerante di mare e colline. Ogni giornata sarà un’esperienza alla scoperta di te stessa/o ma ci saranno anche momenti di svago, momenti per conoscere persone nuove, divertimento e sorprese che io e Carmen abbiamo preparato solo per TE.
Tutto sarà accompagnato da deliziosi pasti preparati con prodotti sani e del territorio. Le sistemazioni confortevoli e i momenti di connessione al di fuori del tappetino completeranno questa esperienza unica.
Sei pronto a unirti a noi in questo viaggio verso l’interno?
Early Bird price fino al 31 Dicembre con il codice: retreatmaggio
oppure scrivi a maeva.yogastudio@gmail.com
